https://www.voatibetan.com/z/2641 ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་ནི་སྐད་ཡིག་༤༠་ལྷག་ལ་གསར་འགྱུར་དང་གནས་ཚུལ་རྒྱང་སྲིང་བྱེད་པའི་ཨ་མི་རི་ཀའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྐད་ཡིག་སྣ་མང་གི་རྒྱང་སྲིང་ཁང་ཞིག་ཡིན། བདུན་ཕྲག་རེར་ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གིས་ཆུ་ཚོད་༡༥༠༠་ཙམ་དང་། མི་དུང་ཕྱུར་གཅིག་དང་ས་ཡ་༢༣་ཡས་མས་ཤིག་ལ་གསར་འགྱུར་དང་གནས་ཚུལ། སློབ་གསོ་དང་རིག་གཞུང་བཅས་ཀྱི་ལས་རིམ་རྒྱང་སྲིང་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་VOANews.com དྲ་རྒྱ་བརྒྱུད་ནས་ཤེས་པར་མཛོད། ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་ནི་སྐད་ཡིག་༤༠་ལྷག་ལ་གསར་འགྱུར་དང་གནས་ཚུལ་རྒྱང་སྲིང་བྱེད་པའི་ཨ་མི་རི་ཀའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྐད་ཡིག་སྣ་མང་གི་རྒྱང་སྲིང་ཁང་ཞིག་ཡིན། བདུན་ཕྲག་རེར་ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གིས་ཆུ་ཚོད་༡༥༠༠་ཙམ་དང་། མི་དུང་ཕྱུར་གཅིག་དང་ས་ཡ་༢༣་ཡས་མས་ཤིག་ལ་གསར་འགྱུར་དང་གནས་ཚུལ། སློབ་གསོ་དང་རིག་གཞུང་བཅས་ཀྱི་ལས་རིམ་རྒྱང་སྲིང་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་VOANews.com དྲ་རྒྱ་བརྒྱུད་ནས་ཤེས་པར་མཛོད། false bo ༢༠༡༠་ལོའི་ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གི་བདག་དབང་། 60 Thu, 14 May 2026 00:02:52 +0800 Pangea CMS – VOA VOA ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་། tibetanweb@voanews.com ༄༅། །ཨ་རིའི་བྷ་ཊན་འཛིན་སྐྱོང་དང་། སྨན་སྦྱོར་བཟོ་ལས་ཁང་གཉིས་ཀྱིས་རེ་སྐུལ་བྱས་པ་ལྟར་ཨ་རིའི་ནང་ཡོངས་ཁྱབ་ཆེ་བའི་མངའ་གནས་འཁྲུག་གཏོར་ཀྱི་སྨན་Mifepristone ཞེས་པ་དེ་མུ་མཐུད་ནས་ཨ་རིའི་ཁྲོམ་རར་གནས་ཆོག་པ་ཨ་རིའི་ཆེས་མཐོའི་ཁྲིམས་ཁང་གིས་ཐག་གཅོད་གནང་བའི་སྐོར་རིག་འཛིན་གྱིས་གནས་ཚུལ་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/supreme-court-allows-abortion-pill-mifepristone-to-stay-on-the-market/7062039.html https://www.voatibetan.com/a/supreme-court-allows-abortion-pill-mifepristone-to-stay-on-the-market/7062039.html Sun, 23 Apr 2023 02:33:25 +0800 ཀུན་བཟང་རིག་འཛིན། ༄༅། །ཨ་རིའི་བྷ་ཊན་འཛིན་སྐྱོང་དང་། སྨན་སྦྱོར་བཟོ་ལས་ཁང་གཉིས་ཀྱིས་རེ་སྐུལ་བྱས་པ་ལྟར་ཨ་རིའི་ནང་ཡོངས་ཁྱབ་ཆེ་བའི་མངའ་གནས་འཁྲུག་གཏོར་ཀྱི་སྨན་Mifepristone ཞེས་པ་དེ་མུ་མཐུད་ནས་ཨ་རིའི་ཁྲོམ་རར་གནས་ཆོག་པ་ཨ་རིའི་ཆེས་མཐོའི་ཁྲིམས་ཁང་གིས་ཐག་གཅོད་གནང་བའི་སྐོར་རིག་འཛིན་གྱིས་གནས་ཚུལ་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད། 00:03:55 ༄༅། །ཉེ་ཆར་ཨ་མེ་རི་ཀའི་མངའ་སྡེ་ཁ་ལི་ཧྥོ་ནཱི་ཡའི་གྲོང་ཁྱེར་སན་ཧྥི་རན་སེ་སི་ཁོའི་ནང་། ཉིན་གསུམ་རིང་བྱང་ཨ་རིའི་བཟའ་མཇུག་སློབ་གྲྭཱའི་དྭང་བླངས་དགེ་རྒན་རྣམས་ལ་སཱི་ཤེས་ཡོན་བསླབ་གཞིའི་སྐོར་ལ་ཟབ་སྦྱོང་ཞིག་གནང་བའི་ཐད་བསྐྱར་ཞིབ་ཞུས་པ་ཞིག་འདིར་འཁོད་ཡོད། https://www.voatibetan.com/a/review-of-recently-held-see-learning-workshop-in-san-fracisco-/7024873.html https://www.voatibetan.com/a/review-of-recently-held-see-learning-workshop-in-san-fracisco-/7024873.html Tue, 28 Mar 2023 10:19:25 +0800 ཀུན་བཟང་སྒྲོལ་མ། ༄༅། །ཉེ་ཆར་ཨ་མེ་རི་ཀའི་མངའ་སྡེ་ཁ་ལི་ཧྥོ་ནཱི་ཡའི་གྲོང་ཁྱེར་སན་ཧྥི་རན་སེ་སི་ཁོའི་ནང་། ཉིན་གསུམ་རིང་བྱང་ཨ་རིའི་བཟའ་མཇུག་སློབ་གྲྭཱའི་དྭང་བླངས་དགེ་རྒན་རྣམས་ལ་སཱི་ཤེས་ཡོན་བསླབ་གཞིའི་སྐོར་ལ་ཟབ་སྦྱོང་ཞིག་གནང་བའི་ཐད་བསྐྱར་ཞིབ་ཞུས་པ་ཞིག་འདིར་འཁོད་ཡོད། 00:11:32 VOA Tibetan, Tibet News, Dalai Lama, Sikyong, Tibetan TV, Voice of America, CTA, US Tibet, Kunleng, , Review of Recently Held SEE Learning Workshop in San Fracisco., ༄༅། །ཉེ་ཆར་ཨ་མེ་རི་ཀའི་མངའ་སྡེ་ཁ་ལི་ཧྥོ་ནཱི་ཡའི་གྲོང་ཁྱེར་སན་ཧྥི་རན་སེ་སི་ཁོའི་ནང་། ཉིན་གསུམ་རིང་བྱང བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གི་ངེས་སྟོན་པ་དགེ་བཤེས་ལྷག་དོར་ལགས་ཀྱིས་ཆོས་ལུགས་ལ་མ་བརྟེན་པའི་བཟང་སྤྱོད་ཀྱི་བྱུང་རབས་སྐོར་བོད་མི་ན་གཞོན་ཚོས་ངེས་པར་དུ་སྦྱང་བརྩོན་བྱས་ཏེ། གོ་རྟོགས་ཐུབ་པ་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཧ་ཅང་གི་གལ་འགངས་ཆེན་པོ་ཡིན་ལུགས་གསུངས་པའི་སྐོར་ཀུན་བཟང་སྒྲོལ་མ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་ཞུས་གནང་བ་ཞིག་འདིར་འཁོད་ཡོད། https://www.voatibetan.com/a/seed-of-happiness-feature--geshe-lhakdor-la-stresses-the-importance-of-understanding-the-dalai-lama-s-view-on-secular-ethics/6981788.html https://www.voatibetan.com/a/seed-of-happiness-feature--geshe-lhakdor-la-stresses-the-importance-of-understanding-the-dalai-lama-s-view-on-secular-ethics/6981788.html Tue, 28 Feb 2023 17:12:16 +0800 ཀུན་བཟང་སྒྲོལ་མ། བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གི་ངེས་སྟོན་པ་དགེ་བཤེས་ལྷག་དོར་ལགས་ཀྱིས་ཆོས་ལུགས་ལ་མ་བརྟེན་པའི་བཟང་སྤྱོད་ཀྱི་བྱུང་རབས་སྐོར་བོད་མི་ན་གཞོན་ཚོས་ངེས་པར་དུ་སྦྱང་བརྩོན་བྱས་ཏེ། གོ་རྟོགས་ཐུབ་པ་བྱ་རྒྱུ་ནི་ཧ་ཅང་གི་གལ་འགངས་ཆེན་པོ་ཡིན་ལུགས་གསུངས་པའི་སྐོར་ཀུན་བཟང་སྒྲོལ་མ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་ཞུས་གནང་བ་ཞིག་འདིར་འཁོད་ཡོད། 00:13:25 VOA Tibetan, Tibet News, Dalai Lama, Sikyong, Tibetan TV, Voice of America, CTA, US Tibet, Kunleng, , Seed of Happiness Feature- Geshe Lhakdor la Stresses the Importance of Understanding the Dalai Lama, བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གི་ངེས་སྟོན་པ་དགེ་བཤེས་ལྷག་དོར་ལགས་ཀྱིས་ཆོས་ལུགས་ལ་མ་བརྟེན་པའི་བཟང་སྤྱོད་ཀྱི་བྱུ ༄༅། །མིའི་ཀླད་པར་དམིགས་བཀར་བྱས་ཏེ་རིགས་རྒྱུན་གསོ་དཔྱད་འམ་Gene Theraphy་ཐོག་ནས་བཅོས་ཐབས་བྱེད་བཞིན་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ལ་ལམ་ལྷོང་ཆེན་པོ་བྱུང་བཞིན་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་ཐོན་འདུག འདིའི་སྐོར་རིག་འཛིན་ལགས་ཀྱིས་གནས་ཚུལ་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/promising-gene-therapy-delivers-treatment-directly-to-the-brain-/6932457.html https://www.voatibetan.com/a/promising-gene-therapy-delivers-treatment-directly-to-the-brain-/6932457.html Wed, 25 Jan 2023 06:39:03 +0800 ཀུན་བཟང་རིག་འཛིན། ༄༅། །མིའི་ཀླད་པར་དམིགས་བཀར་བྱས་ཏེ་རིགས་རྒྱུན་གསོ་དཔྱད་འམ་Gene Theraphy་ཐོག་ནས་བཅོས་ཐབས་བྱེད་བཞིན་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ལ་ལམ་ལྷོང་ཆེན་པོ་བྱུང་བཞིན་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་ཐོན་འདུག འདིའི་སྐོར་རིག་འཛིན་ལགས་ཀྱིས་གནས་ཚུལ་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད། 00:04:32 ༄༅། ཚན་རིག་གི་དུས་དེབ་ཞིག་གི་ནང་བཏོན་པའི་ཉམས་ཞིབ་པའི་སྙན་ཐོར་གཅིན་སྙིའི་ནད་རིགས་གཉིས་པ་ན་མཁན་ཚོའི་ཁྲོད་ལ་སེམས་ངལ་གྱི་ནད་གཞི་ཡོད་མཁན་ཧ་ཅང་མང་པོ་བྱུང་བཞིན་པ་གསལ་སྟོན་བྱས་ཡོད་པའི་སྐོར་རིག་འཛིན་ལགས་ཀྱིས་སྙན་སྒྲོན་གནང་གི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/diabetes-linked-to-rising-rates-of-depression-study-finds/6783671.html https://www.voatibetan.com/a/diabetes-linked-to-rising-rates-of-depression-study-finds/6783671.html Tue, 11 Oct 2022 00:44:48 +0800 ཀུན་བཟང་རིག་འཛིན། ༄༅། ཚན་རིག་གི་དུས་དེབ་ཞིག་གི་ནང་བཏོན་པའི་ཉམས་ཞིབ་པའི་སྙན་ཐོར་གཅིན་སྙིའི་ནད་རིགས་གཉིས་པ་ན་མཁན་ཚོའི་ཁྲོད་ལ་སེམས་ངལ་གྱི་ནད་གཞི་ཡོད་མཁན་ཧ་ཅང་མང་པོ་བྱུང་བཞིན་པ་གསལ་སྟོན་བྱས་ཡོད་པའི་སྐོར་རིག་འཛིན་ལགས་ཀྱིས་སྙན་སྒྲོན་གནང་གི་རེད། 00:06:24 voa tibetan, འཛམ་གླིང་གསར་འགྱུར་, ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་, 西藏新闻, Diabetes linked to rising rates of depression, study finds, གཅིན་སྙིའི་ནད་གཞི་ཡོད་མཁན་ཚོའི་ཁྲོད་ལ་, སེམས་ཞུམ་པའི་དཀའ་ངལ་ཡོད་མཁན་ཇེ་མང་ཏུ་འགྲོ་བཞིན་པ། གཟའ་མིག་དམར་ཉིན་ཡུཀ་རེན་གྱི་སྲིད་འཛིན་ཛེ་ལན་སི་ཀིས་མ་འོངས་པའི་ལོ་གསུམ་གྱི་ནང་ཚུད་དུ་རྒྱལ་ནང་གི་དམག་མིའི་གྲངས་འབོར་འབུམ་གཅིག་ཙམ་དང་དམག་གི་གླ་ཕོགས་ཀྱང་སྤར་རྒྱུ་ཡིན་ཞེས་གསལ་བསྒྲགས་སྤེལ་འདུག་པའི་སྐོར། https://www.voatibetan.com/a/ukraine-announces-plan-to-boost-army-europeans-rally-behind-zelenskiy/6422936.html https://www.voatibetan.com/a/ukraine-announces-plan-to-boost-army-europeans-rally-behind-zelenskiy/6422936.html Wed, 02 Feb 2022 11:54:11 +0800 VOA གཟའ་མིག་དམར་ཉིན་ཡུཀ་རེན་གྱི་སྲིད་འཛིན་ཛེ་ལན་སི་ཀིས་མ་འོངས་པའི་ལོ་གསུམ་གྱི་ནང་ཚུད་དུ་རྒྱལ་ནང་གི་དམག་མིའི་གྲངས་འབོར་འབུམ་གཅིག་ཙམ་དང་དམག་གི་གླ་ཕོགས་ཀྱང་སྤར་རྒྱུ་ཡིན་ཞེས་གསལ་བསྒྲགས་སྤེལ་འདུག་པའི་སྐོར། 00:03:25 Ukraine, Volodymyr Zelenskiy ༄༅། ཨ་མི་རི་ཀ་དང་ཨུ་རུ་སུའི་སྐུ་ཚབ་གཉིས་མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ལས་འཛིན་ལྷན་ཁང་གི་ཚོགས་འདུའི་ཐོག་ཏུ་ཡུཀ་རེན་གྱི་གནད་དོན་ལ་བཤད་རེས་ཤུགས་ཆེན་ཐུག་ཡོད་ཅིང་། རེས་གཟའ་མིག་དམར་ཉིན་ཨ་རི་དང་ཨུ་རུ་སུའི་ཕྱི་སྲིད་བློན་ཆེན་གཉིས་ཀྱིས་ཁ་པར་ནང་དུ་གྲོས་མོལ་གནང་ཡོད་པའི་སྐོར། https://www.voatibetan.com/a/blinken-lavrov-hold-talks-after-us-russia-showdown-at-un-/6421794.html https://www.voatibetan.com/a/blinken-lavrov-hold-talks-after-us-russia-showdown-at-un-/6421794.html Wed, 02 Feb 2022 00:07:04 +0800 VOA ༄༅། ཨ་མི་རི་ཀ་དང་ཨུ་རུ་སུའི་སྐུ་ཚབ་གཉིས་མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ལས་འཛིན་ལྷན་ཁང་གི་ཚོགས་འདུའི་ཐོག་ཏུ་ཡུཀ་རེན་གྱི་གནད་དོན་ལ་བཤད་རེས་ཤུགས་ཆེན་ཐུག་ཡོད་ཅིང་། རེས་གཟའ་མིག་དམར་ཉིན་ཨ་རི་དང་ཨུ་རུ་སུའི་ཕྱི་སྲིད་བློན་ཆེན་གཉིས་ཀྱིས་ཁ་པར་ནང་དུ་གྲོས་མོལ་གནང་ཡོད་པའི་སྐོར། 00:04:32 Blinken, Lavrov, US-Russia Showdown, ཨ་རི་དང་ཨུ་རུ་སུའི་ཕྱི་སྲིད ཨ་རི་དང་ཁེ་ན་ཌའི་ས་མཚམས་སུ་རྒྱ་གར་བའི་ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་གི་བཟའ་ཚང་གཉིས་དང་ཕྲུ་གུ་གཉིས་བཅས་བཟའ་མི་བཞི་པོ་འཁྱག་ཕྱིད་ཐེབས་ནས་འཆི་སྐྱོན་བྱུང་བའི་གནས་ཚུལ་ཐོན་ཞིང་། ད་ལྟ་རྒྱ་གར་གྱི་ཉེན་རྟོག་མི་སྣ་ཚོས་ཁྲིམས་འགལ་ནག་ཚོང་རྒྱག་མཁན་དོགས་ཡོད་མི་བདུན་འཛིན་བཟུང་བྱས་ནས་ཐབས་རྡུགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་དེར་རྩད་གཅོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ https://www.voatibetan.com/a/india-probes-illegal-immigration-after-tragedy-near-canada-border/6416462.html https://www.voatibetan.com/a/india-probes-illegal-immigration-after-tragedy-near-canada-border/6416462.html Fri, 28 Jan 2022 19:12:06 +0800 VOA ཨ་རི་དང་ཁེ་ན་ཌའི་ས་མཚམས་སུ་རྒྱ་གར་བའི་ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་གི་བཟའ་ཚང་གཉིས་དང་ཕྲུ་གུ་གཉིས་བཅས་བཟའ་མི་བཞི་པོ་འཁྱག་ཕྱིད་ཐེབས་ནས་འཆི་སྐྱོན་བྱུང་བའི་གནས་ཚུལ་ཐོན་ཞིང་། ད་ལྟ་རྒྱ་གར་གྱི་ཉེན་རྟོག་མི་སྣ་ཚོས་ཁྲིམས་འགལ་ནག་ཚོང་རྒྱག་མཁན་དོགས་ཡོད་མི་བདུན་འཛིན་བཟུང་བྱས་ནས་ཐབས་རྡུགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་དེར་རྩད་གཅོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ 00:04:35 India probes illegal immigrati ཨུ་རུ་སུའི་གཞུང་གིས་ཡུཀ་རེན་གྱི་ས་མཚམས་སུ་དམག་དཔུང་ཁྱོན་ཆེ་ཞིག་འགྲེམ་འཇོག་བྱེད་ཡོད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་དམག་འཁྲུག་གི་ཛ་དྲག་ཡོད་པ་ཞི་ཐབས་སུ་ཧྥ་རན་སིར་མཐོ་རིམ་ཕྱི་འབྲེལ་མི་སྣ་རིམ་པའི་གྲོས་མོལ་ཞིག་དབུ་འཛུགས་གནང་ཡོད་ཅིང་། https://www.voatibetan.com/a/russian-ukrainian-officials-meet-in-bid-to-ease-tensions-/6414875.html https://www.voatibetan.com/a/russian-ukrainian-officials-meet-in-bid-to-ease-tensions-/6414875.html Thu, 27 Jan 2022 21:01:51 +0800 VOA ཨུ་རུ་སུའི་གཞུང་གིས་ཡུཀ་རེན་གྱི་ས་མཚམས་སུ་དམག་དཔུང་ཁྱོན་ཆེ་ཞིག་འགྲེམ་འཇོག་བྱེད་ཡོད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་དམག་འཁྲུག་གི་ཛ་དྲག་ཡོད་པ་ཞི་ཐབས་སུ་ཧྥ་རན་སིར་མཐོ་རིམ་ཕྱི་འབྲེལ་མི་སྣ་རིམ་པའི་གྲོས་མོལ་ཞིག་དབུ་འཛུགས་གནང་ཡོད་ཅིང་། 00:04:46 Russian, Ukrainian ༄༅།། ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་རྒྱ་ནག་གི་ཝུ་ཧན་ནས་ཐོན་པའི་༢༠༡༩་ལོའི་ཏོག་དབྱིབས་རིམས་ནད་གསར་པ་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཐོག་ཏུ་ཁྱབ་བརྡལ་ཤུགས་ཆེན་འགྲོ་བཞིན་པའི་གནས་ཚུལ་གཙོ་བོ་ཁག་དང་། དེ་བཞིན་ན་ཚ་དེའི་ནད་རྟགས་དང་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐབས་སྐོར། ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/5316647.html https://www.voatibetan.com/a/5316647.html Thu, 05 Mar 2020 01:38:00 +0800 VOA ༄༅།། ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་རྒྱ་ནག་གི་ཝུ་ཧན་ནས་ཐོན་པའི་༢༠༡༩་ལོའི་ཏོག་དབྱིབས་རིམས་ནད་གསར་པ་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཐོག་ཏུ་ཁྱབ་བརྡལ་ཤུགས་ཆེན་འགྲོ་བཞིན་པའི་གནས་ཚུལ་གཙོ་བོ་ཁག་དང་། དེ་བཞིན་ན་ཚ་དེའི་ནད་རྟགས་དང་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐབས་སྐོར། ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། 00:07:23 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་སེམས་རེ་བ་དང་ལྡན་པ་ཞིག་འབྱུང་ཐབས་ལ་ནང་ཆོས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་ཅི་འདྲ་ཡོད་མེད་སོགས་ལ་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་མཁས་པོ་བསམ་གྲུབ་ལགས་སུ་བཅར་འདྲི་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་། https://www.voatibetan.com/a/5109510.html https://www.voatibetan.com/a/5109510.html Fri, 04 Oct 2019 23:33:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་སེམས་རེ་བ་དང་ལྡན་པ་ཞིག་འབྱུང་ཐབས་ལ་ནང་ཆོས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་ཅི་འདྲ་ཡོད་མེད་སོགས་ལ་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་མཁས་པོ་བསམ་གྲུབ་ལགས་སུ་བཅར་འདྲི་ཞུས་པ་ཞིག་གསན་རོགས་གནང་། 00:12:22 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ལ་རེ་བ་དང་ལྡན་པའི་སེམས་ཀྱི་འཁྱེར་སོ་ཅན་གྱི་མི་རྣམས་ཚེ་ཐག་རིང་བར་སྡོད་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་སྙན་ཐོ་ཞིག་ཐོན་པའི་སྐོར། ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/5099723.html https://www.voatibetan.com/a/5099723.html Thu, 26 Sep 2019 23:24:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ལ་རེ་བ་དང་ལྡན་པའི་སེམས་ཀྱི་འཁྱེར་སོ་ཅན་གྱི་མི་རྣམས་ཚེ་ཐག་རིང་བར་སྡོད་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་པའི་ཞིབ་འཇུག་སྙན་ཐོ་ཞིག་ཐོན་པའི་སྐོར། ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། 00:10:43 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་ཀླད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་དང་འབྲེལ་བའི་ལེ་ཚན་ཁག་ཅིག་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་ཡོད་པ་ལྟར་མིའི་ཀླད་པ་ཡར་རྒྱས་དང་དེའི་འཕེལ་སྐྱེད་སོགས་ལ་ཨ་མི་རི་ཀའི་རྒྱལ་ས་ཝ་ཤིང་ཊོན་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་རྒྱལ་ཡོངས་བྱིས་པའི་སྨན་དོན་ལྟེ་གནས་ཁང་གི་དབུས་ཀླད་ཁམས་ཚན་རིག་ཞིབ་འཇུག་ཁང་གི་འགན་འཛིན་གཞོན་པ་ཌོག་ཊོར་ཇཱོ་ཤི་ཁོར་ཌོན་ལ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་བཅར་འདྲི་ཞུས་ཏེ་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/5081059.html https://www.voatibetan.com/a/5081059.html Thu, 12 Sep 2019 23:29:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་ཀླད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་དང་འབྲེལ་བའི་ལེ་ཚན་ཁག་ཅིག་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་ཡོད་པ་ལྟར་མིའི་ཀླད་པ་ཡར་རྒྱས་དང་དེའི་འཕེལ་སྐྱེད་སོགས་ལ་ཨ་མི་རི་ཀའི་རྒྱལ་ས་ཝ་ཤིང་ཊོན་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་རྒྱལ་ཡོངས་བྱིས་པའི་སྨན་དོན་ལྟེ་གནས་ཁང་གི་དབུས་ཀླད་ཁམས་ཚན་རིག་ཞིབ་འཇུག་ཁང་གི་འགན་འཛིན་གཞོན་པ་ཌོག་ཊོར་ཇཱོ་ཤི་ཁོར་ཌོན་ལ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་བཅར་འདྲི་ཞུས་ཏེ་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། 00:09:23 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་ཀླད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་སྐོར་ལ་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་རྒྱུའི་གྲས་སུ་ཀླད་པའི་ཕྲ་ཕུང་དང་ཀླད་རྫས་ཀྱི་བྱེད་ལས། ཀླད་པའི་ཕྲ་ཕུང་དང་ཀླད་རྫས་ཉམས་པའི་གནོད་པ་དང་དེ་དག་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱ་ཐབས་སོགས་ལེ་ཚན་གཙོང་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་ལགས་ཀྱིས་ཀླད་ཁམས་ཚན་རིག་མཁས་པ་ཞིག་ལ་གླེང་མོལ་གྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/how-exercise-and-healthy-diet-help-brain-cells-and-chemicals-function-/5071366.html https://www.voatibetan.com/a/how-exercise-and-healthy-diet-help-brain-cells-and-chemicals-function-/5071366.html Wed, 04 Sep 2019 23:44:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་ཀླད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་སྐོར་ལ་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་རྒྱུའི་གྲས་སུ་ཀླད་པའི་ཕྲ་ཕུང་དང་ཀླད་རྫས་ཀྱི་བྱེད་ལས། ཀླད་པའི་ཕྲ་ཕུང་དང་ཀླད་རྫས་ཉམས་པའི་གནོད་པ་དང་དེ་དག་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱ་ཐབས་སོགས་ལེ་ཚན་གཙོང་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་ལགས་ཀྱིས་ཀླད་ཁམས་ཚན་རིག་མཁས་པ་ཞིག་ལ་གླེང་མོལ་གྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད། 00:13:01 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་འ ཚིག་ཇའམ། ཁོ་ཧྥི་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་འབྲེལ་བ། འཚིག་ཇ་འཐུང་རྒྱུ་མང་ཉུང་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད་མེད་ཐད་དུ་ཞིབ་འཇུག་ཁག་མི་འདྲ་བ་བྱས་པ་བརྒྱུད་ནས་གནས་ཚུལ་ཅི་ཞིག་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་ཡོད་མེད་སྐོར། ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད།། https://www.voatibetan.com/a/4947812.html https://www.voatibetan.com/a/4947812.html Wed, 05 Jun 2019 23:54:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་འ ཚིག་ཇའམ། ཁོ་ཧྥི་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་འབྲེལ་བ། འཚིག་ཇ་འཐུང་རྒྱུ་མང་ཉུང་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད་མེད་ཐད་དུ་ཞིབ་འཇུག་ཁག་མི་འདྲ་བ་བྱས་པ་བརྒྱུད་ནས་གནས་ཚུལ་ཅི་ཞིག་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་ཡོད་མེད་སྐོར། ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད།། 00:07:05 ལོ་ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་སུ་ཕ་མས་ལྟ་སྐྱོང་ཡག་པོ་མ་བྱས་པ་དང་མཐོང་ཆུང་། དམའ་འབེབས་དང་བཙན་གནོན། གཙན་གཡེམ་སོགས་ཕོག་པ་ཡིན་ན་བྱིས་པ་དེ་འཚར་ལོངས་བྱུང་དུས་མི་ཚེ་ལ་སྐྱོན་ཆེན་པོ་ཕོག་གི་ཡོད་ཅིང་། དཔེར་ན་ཕྱིའི་ལུས་པོའི་འཕྲོད་བསྟེན་དང་ནང་སེམས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་འབྱུང་གི་ཡོད་པའི་སྐོར། འདི་ག་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད།། https://www.voatibetan.com/a/4920624.html https://www.voatibetan.com/a/4920624.html Wed, 15 May 2019 05:22:00 +0800 VOA ལོ་ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་སུ་ཕ་མས་ལྟ་སྐྱོང་ཡག་པོ་མ་བྱས་པ་དང་མཐོང་ཆུང་། དམའ་འབེབས་དང་བཙན་གནོན། གཙན་གཡེམ་སོགས་ཕོག་པ་ཡིན་ན་བྱིས་པ་དེ་འཚར་ལོངས་བྱུང་དུས་མི་ཚེ་ལ་སྐྱོན་ཆེན་པོ་ཕོག་གི་ཡོད་ཅིང་། དཔེར་ན་ཕྱིའི་ལུས་པོའི་འཕྲོད་བསྟེན་དང་ནང་སེམས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་འབྱུང་གི་ཡོད་པའི་སྐོར། འདི་ག་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད།། 00:08:20 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་སེམས་ཁམས་རིག་པ་བ་དང་འཚོ་བའི་སློབ་སྟོན་པ་ཁག་གིས་མིའི་མི་ཚེའི་ནང་དུ་དཀའ་ངལ་འཕྲད་དུས་གདོང་ལེན་བྱེད་ཕྱོགས་སུ་ལམ་སྟོན་བྱས་པའི་གནས་ཚུལ་ཁག་ཅིག་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད།། https://www.voatibetan.com/a/4872172.html https://www.voatibetan.com/a/4872172.html Thu, 11 Apr 2019 23:34:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་དུ་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་སེམས་ཁམས་རིག་པ་བ་དང་འཚོ་བའི་སློབ་སྟོན་པ་ཁག་གིས་མིའི་མི་ཚེའི་ནང་དུ་དཀའ་ངལ་འཕྲད་དུས་གདོང་ལེན་བྱེད་ཕྱོགས་སུ་ལམ་སྟོན་བྱས་པའི་གནས་ཚུལ་ཁག་ཅིག་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད།། 00:08:19 ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ལ་ནང་པའི་སེམས་ཁམས་རིག་པས་མིའི་སེམས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ལ་ཕན་ནུས་ཅི་འདྲ་འབྱུང་གི་ཡོད་པ་དང་། ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་ནང་པའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ་བ་ཚོས་ནད་པར་བཅོས་ཐབས་ཅི་འདྲ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་སོགས་ལ་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད།། https://www.voatibetan.com/a/4862431.html https://www.voatibetan.com/a/4862431.html Wed, 03 Apr 2019 23:53:00 +0800 VOA ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ལ་ནང་པའི་སེམས་ཁམས་རིག་པས་མིའི་སེམས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ལ་ཕན་ནུས་ཅི་འདྲ་འབྱུང་གི་ཡོད་པ་དང་། ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་ནང་པའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ་བ་ཚོས་ནད་པར་བཅོས་ཐབས་ཅི་འདྲ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་སོགས་ལ་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་ཡི་རེད།། 00:07:52 འདས་པའི་གཟའ་མཇུག་ཏུ་རྒྱ་ནག་གཞུང་དང་ཡེ་ཤུའི་གནམ་བདག་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གདན་ས་ཆེན་མོ་ཝེ་ཊི་ཁན་གྱིས་གྲོས་མཐུན་ཐེངས་དང་པོར་བཞག་སྟེ། ཡེ་ཤུའི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གདན་ས་དེར་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་སྐུ་དབང་ཡོད་པ་རྣམས་རྒྱ་ནག་གཞུང་ལ་སྤྲོད་རྒྱུ་དང་། རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་ཡེ་ཤུའི་ཆོས་དཔོན་རྣམས་བསྐོ་བཞག་བྱས་ཡོད་པ་དེར་བླ་ཆེན་ཕོབ་མཆོག་དང་གདན་ས་ཝྭེ་ཊི་ཁན་གྱིས་ངོས་ལེན་བྱ་རྒྱུའི་གྲོས་མཐུན་བྱུང་མོད། https://www.voatibetan.com/a/4586781.html https://www.voatibetan.com/a/4586781.html Wed, 26 Sep 2018 02:47:00 +0800 VOA འདས་པའི་གཟའ་མཇུག་ཏུ་རྒྱ་ནག་གཞུང་དང་ཡེ་ཤུའི་གནམ་བདག་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གདན་ས་ཆེན་མོ་ཝེ་ཊི་ཁན་གྱིས་གྲོས་མཐུན་ཐེངས་དང་པོར་བཞག་སྟེ། ཡེ་ཤུའི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་གདན་ས་དེར་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་སྐུ་དབང་ཡོད་པ་རྣམས་རྒྱ་ནག་གཞུང་ལ་སྤྲོད་རྒྱུ་དང་། རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་ཡེ་ཤུའི་ཆོས་དཔོན་རྣམས་བསྐོ་བཞག་བྱས་ཡོད་པ་དེར་བླ་ཆེན་ཕོབ་མཆོག་དང་གདན་ས་ཝྭེ་ཊི་ཁན་གྱིས་ངོས་ལེན་བྱ་རྒྱུའི་གྲོས་མཐུན་བྱུང་མོད། 00:05:10 ༄༅།།ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་། འཛམ་གླིང་ནང་གནམ་གཤིས་ཚ་བ་ཆེ་བའི་རྐྱེན་གྱིས་ལོ་རེར་མི་ས་ཡ་མང་པོ་འཆི་སྐྱོན་ཡོང་བཞིན་པའི་སྐོར་དང་། ཚ་བ་དང་འབྲེལ་བའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་དཀའ་ངལ་ག་རེ་ཡོང་གི་ཡོད་པ། དེ་དག་གི་ནད་རྟགས་གང་འདྲ་ཐོན་གྱི་ཡོད་པ། དེ་ལ་གདོང་ལེན་ཅི་འདྲ་བྱེད་དགོས་པ་སོགས་ཀྱི་སྐོར་ལ་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། https://www.voatibetan.com/a/4489748.html https://www.voatibetan.com/a/4489748.html Thu, 19 Jul 2018 02:09:00 +0800 VOA ༄༅།།ཐེངས་འདིའི་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་གོམས་གཤིས་དང་དོན་ལྡན་གྱི་མི་ཚེའི་ལེ་ཚན་ནང་། འཛམ་གླིང་ནང་གནམ་གཤིས་ཚ་བ་ཆེ་བའི་རྐྱེན་གྱིས་ལོ་རེར་མི་ས་ཡ་མང་པོ་འཆི་སྐྱོན་ཡོང་བཞིན་པའི་སྐོར་དང་། ཚ་བ་དང་འབྲེལ་བའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་དཀའ་ངལ་ག་རེ་ཡོང་གི་ཡོད་པ། དེ་དག་གི་ནད་རྟགས་གང་འདྲ་ཐོན་གྱི་ཡོད་པ། དེ་ལ་གདོང་ལེན་ཅི་འདྲ་བྱེད་དགོས་པ་སོགས་ཀྱི་སྐོར་ལ་ལེ་ཚན་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་ཕྱོགས་བསྒྲིགས་དང་སྙན་སྒྲོན་ཞུ་གནང་གི་རེད། 00:08:00